什么时候我们开始谈论起康养这个话题 — —

康养=健康+养老？

近年来，功能齐全的康养旅游得到了越来越多中老年人的青睐，和社会的发展、平均收入的增加以及人口老龄化增长有很大的关系。

云南美景

伴随着居民生活水平、消费水平的提高，人们对于身心健康以及生活质量越来越重视，以健康、养生为核心主题的产业日益增多。康养旅游是融合多种康养技术、医疗、产业的新型旅游，以现代健康生活理念融合高科技技术，让人达到身心放松。从康养到康养旅游，包含了很多垂直细分领域，每一个领域都有其系统性布局。

而我们认为的健康养老，在未来会以更多样的形式出现~~

在大健康时代，人们对于养生和大健康的需求已不单单是治疗，而是表现在预防、治疗、修复、康养——“四结合”。康养是生活新方式，所以大健康时代催生康养旅游，正在逐渐成为大众旅游的常态模式之一。因此，“温泉+康养”模式聚焦人们的视线，受到众多人的追捧！

温泉示意图

因大多数温泉本身具有保健和疗养功能，是传统康养旅游中的重要资源。现代温泉康养已经从传统的温泉汤浴拓展到温泉度假、温泉养生，以及结合中医药、健康疗法等其他资源形成的温泉理疗等。

温泉养生产业在坚持温泉医学和温泉疗养的基础上，开始出现休闲化和综合化的趋势，以针对健康和亚健康人群为主，以放松解压、快乐度假为主要目的养生旅游逐步成为时尚，并与传统温泉医疗产品有机结合，形成以保养和健康促进为主的养生温泉。

温泉动图

近几年，温泉康养作为国家大文旅和大健康战略里的重点版块，受到了政府、景区、开发商、温泉企业、酒店以及消费者越来越多的重视。

根据中国产业信息网2018年发布的《2019-2025中国康养旅游行业市场调查及发展趋势研究报告》指出，未来5年，我国康养旅游的市场规模将呈快速增长态势，年复合增长率有望达到20%，2020年市场规模将在1000亿元左右。有业内人士认为，温泉作为传统康养旅游的重要资源，已经迎来温泉康养市场发展的春天。

2016-2020年中国康养旅游市场规模走势（图片来源：《2019-2025中国康养旅游行业市场调查及发展趋势研究报告》）

那么温泉康养到底是什么？

温泉康养，就是积极主动和负责人参与以温泉作为核心要素的一系列康养行为，不是随便泡泡温泉就能治百病，而是将温泉与环境、气候、运动、饮食、艺术、社交等要素进行组合之后，形成的一套健康增进体系。温泉康养之于人要关切的维度，既包括身体，也包括精神和社会关系。

温泉示意图

（1）温泉影响健康的五大要素

以温泉为核心要素的健康增进体系对健康的影响，主要来自五个方面：①泉质（水化学性质和类型）、②物理作用（温度/浮力/水压/阻力）、③环境（气候/地形/海拔）、④转地效应（从家庭/工作空间到非日常空间）、⑤停留时间（游程+疗程）。

前面说了温泉康养不是“随便泡泡就能治百病”，而是“一系列康养行为”，落实到执行层面，那么与停留时间密切相关。

下图是19世纪末20世纪初德国、至今在欧洲和日本保持强大生命力的“国民温泉保养地”的构成体系，停留时间的奥秘从中可窥见一斑。

国民温泉保养地的构成体系图

国民温泉保养地聚合了各种康养产品，以温泉为主的有呼吸浴、蒸汽浴、运动浴等等，以运动为主的有塑身课程、减肥游步道等等，以调理为主的有营养指导、生活指导等等，以度假为主的有吃住行配套、酒店式服务等等。

温泉康养，一定是以一种综合疗程+游程的形式，回应人们对健康生活的向往。

（2）温泉康养体系的产品组成

既然温泉康养是以疗程+游程式的产品作为终端的呈现形式，那么完整的温泉康养体系下的产品包括哪些呢？

我们可以从“温泉与气候”这个原点出发，先将不同气候条件下的温泉分为不同的温泉康养体系，比如温泉与森林疗法体系、温泉与海洋疗法体系等。

温泉示意图

每个体系都可以整合各种基于温泉特性的疗法，比如桑拿、矿泉浴疗法、淋浴疗法、饮泉疗法、吸入疗法、泥疗法、水中运动、水下按摩、克奈圃疗法等。每种疗法又可以细化为各种产品。比如淋浴疗法，包括维淇浴、苏格兰冲击浴、瑞士浴等；比如水中运动，包括水中有氧运动、拉尬兹环疗法、艾驰疗法等；比如克奈圃疗法，通过对水、植物、运动、营养、平衡五大要素的运用，形成了将近120种不同的疗法。

这些疗法/产品，不仅可以与其他疗法/产品进行组合，还可以与世界上各种康养形式（比如骑行、徒步、太极、盐屋等等）进行组合。

温泉康养是一个开放的、包容的体系，所有的一切，都指向最终的目的——让我们的身体、精神、社会关系三个方面都处于良好的状态。

时至今日，随着时代的发展和市场的需求，人们对健康的需求明显增加，温泉旅游功效成为行业的研究重点。近几年，行业根据温泉养生功效分为三个层级：

温泉的三个层级示意图

①、第一个层级——温泉休养

即集合温泉为核心的休闲旅游相关产业，提供综合性旅游度假服务，达到放松身心、休闲娱乐的作用，目前国内90%以上的温泉项目属于此种。

②、第二个层级——温泉保养

即以温泉为介质，综合东西方各种养生方法的保健养生体系，取得维护健康、保持青春、美容美体的功效，例如东南亚安缦居、悦榕庄、阿南达等一些较好的项目，将SPA、植物精油、针灸、药熏、饮食等与泡汤进行结合，对游客进行调理呵护。

③、第三个层级——温泉疗养

即温泉核心功能，充分利用温泉矿物元素的医疗功效，以现代医学和水疗技术为基础的温泉治疗康复体系，主要有预防疾病、恢复健康、治疗疾病的功效，此类产品在欧洲发展的较好，人们泡温泉会先进行体检，根据游客身体状况，建议合适的温泉疗程。此外，值得一提的是，欧洲一些国家已经将泡温泉纳入到了医保范围。

云南环境动图

那么问题来了，我们选择在哪里温泉康养比较好呢？

众所周知，温泉水中含有丰富的矿物质元素、微量元素，富含氟和偏硅酸，能有效缓解人体疲劳、促进血液循环。

而云南由于地处地质构造活动带，温泉资源极为丰富。据有关资料显示：云南省内查明的温泉源共达1266处，约占全国已知温泉总数的三分之一；数量之多、分布之广、品质之优。

云南的文旅地产又是热门，天然温泉可遇不可求，是文旅地产开发不可多得的资源，因此，便有了很多将温泉作为卖点的楼盘。

温泉开发主要分为两种，一种是把温泉作为项目开发的配套之一，面向社会开放的同时，业主享有优先或免费权益，比如七彩云南古滇名城、恒大华侨城阳宗海。

七彩云南古滇名城温泉公园实景图

另外有项目不但将温泉作为特色配套，考虑到温泉的疗养功效，也设立了温泉疗养机构类型的医院，这种情况比较少，也算是配套的一种，比如昆明西麓温泉山谷。

温泉山谷温泉SPA中心实景图

温泉山谷温泉泡池实景图

还有一种是直接把温泉引家入户，像自来水一样可以随时使用，成为每户的标配，使用起来更加独立和方便，比如K9中心、汉华天马山国际温泉度假区。

当然，也有两种同时配备的，比如得胜温泉度假公园。

说到这里，你是不是对温泉康养有了更新的认识呢？“温泉+康养”是你想要的康养模式吗？